<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Kehonhuolto Masar]]></title><description><![CDATA[Kehonhuolto Masar - Rauhoita Mielesi, Vahvista Kehosi]]></description><link>https://www.masar.fi/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 04 Nov 2026 16:13:39 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.masar.fi/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Hieronnan terveyshyödyt – keho ja mieli.]]></title><description><![CDATA[Arjen kiire, stressi ja jatkuva suorittaminen näkyvät usein kehossamme ennen kuin edes huomaamme niiden vaikutuksia mieleemme. Hartiat kohoavat, leuka kiristyy, hengitys muuttuu pinnallisemmaksi ja uni saattaa muuttua levottomaksi. Keho kantaa mukanaan niin fyysistä kuormitusta kuin arjen tunnekuormaakin. Siksi pysähtyminen oman hyvinvoinnin äärelle on tärkeää. Hieronta tarjoaa mahdollisuuden rauhoittua, palautua ja kuunnella kehon viestejä. Sen hyödyt eivät rajoitu ainoastaan lihasten...]]></description><link>https://www.masar.fi/post/hieronnan-terveyshy%C3%B6dyt-kehon-ja-mielen-kokonaisvaltaista-hyvinvointia</link><guid isPermaLink="false">6ae34407bf64f1ecc5e1155a</guid><pubDate>Thu, 29 Oct 2026 13:33:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_0923c84a091f4ad8b5aba3fca2ee9e8b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>markus saarikivi</dc:creator></item></channel></rss>